唉！我的梦中梦啊！我是不是得了那个叫做梦魇症的怪毛病啊！我在梦中问自己。梦魇症是不是个病呢？我自己曾经也是个医生，我平时怎么都没有关注到这方面的专业知识呢？
我在网上查到了一个专家关于梦魇症的以下内容。
梦魇是指在睡眠状态中出现的一系列不适症状，包括呼吸困难、心悸、惊醒等，建议患者通过治疗来改善梦魇。
患者体质虚弱、疲劳过度，入睡后血压降低，可能会导致心脑缺血、供氧减少，大脑皮层运动中枢提前进入抑制状态，可能就会出现梦魇的情况。使患者睡眠的过程中出现压抑、呼吸困难的症状，感觉身体不能转动、想喊而喊不出，有时还会突然惊醒，惊醒后伴随心悸、出汗、面色苍白的症状。
短时间梦魇可以通过调整心态、更换睡眠环境来改善。患者平时还可以通过运动来改善睡眠质
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